JJB GI
Amenez votre adversaire au sol afin de mieux le maîtriser, grâce à des techniques d’immobilisation, des clés articulaires et des étranglements.
- Cours organisés par niveaux : bases, fondamentaux, ou tous niveaux.
- Open Mat & sparring
- Cours ados/adultes ou dédiés aux enfants : babies (4-6 ans) et kids (7-12 ans)
Grappling
Le grappling est très proche du JJb à ceci près qu’il ne se pratique pas avec un kimono.
- 4 cours tous niveaux disponibles par semaine
- Open Mat & sparring
- Cours ados/adultes uniquement (à partir de 13 ans)
MMA
Pratiquez un mix des sports de percussion, de préhension et de sol.
- 6 cours tous niveaux disponibles par semaine
- Striking ou grappling en fonction des créneaux.
- Cours ados/adultes uniquement (à partir de 13 ans)
Le Grappling (NO GI), se pratique sans kimono
Des cours de Jiu Jitsu pour tous les âges
Ados / adultes :
Tous les cours, autres que ceux dédiés aux enfants, peuvent être suivis à partir de 13 ans. Les exercices et les sparring sont réalisés de préférence avec des personnes d’âge et de gabarit proches afin de permettre à chacun de pratiquer les techniques et les mises en situations dans les meilleures conditions.
Cours enfants :
Nous proposons des cours Jiu Jitsu adaptés aux enfants de tous âges. Pour les plus jeunes, un cours pour les enfants de 4 à 6 ans est disponible le mercredi matin, suivi d’un cours pour les jeunes de 7 à 12 ans. Un aitre cours est disponible le vendredi après-midi à 17h. Nous vous invitons à consulter le planning pour en savoir plus sur les cours en fonction de l’âge de votre enfant.
Les bienfaits
Les bienfaits de la pratique du Jiu Jitsu Brésilien chez les enfants et jeunes ados sont nombreux. Ce sport leur permettra de développer leur mobilité et leur coordination. Ils assimileront la rigueur et les valeurs des arts martiaux tout en développant leur confiance en eux.
Quelle formule choisir ?
Si vous n’avez pas encore défini ce qui vous intéresse, ou ce qui vous plaira le plus, nous vous conseillons de venir réaliser un cours d’essai gratuit en vous inscrivant sur notre plateforme en ligne. Nous vous prêterons un Gi pour les cours de JJB. Toutes les informations nécessaires à votre première venue sont disponibles sur cette page.
Lors de votre inscription, vous pourrez choisir une formule qui vous donne le droit de participer uniquement à une activité ou à l’ensemble des cours proposés.